More
    Spread the love

    Reinician actividades deportivas en la UD 20 de Noviembre

    Spread the love

    Buscando reactivar, las actividades físicas en los espacios al aire libre, el Instituto del Deporte y la Juventud de Carmen (INDEJUCAR) ha iniciado sus clases de Zumbas bajo medidas de seguridad sanitaria en horarios matutinos y vespertinos.

    Clases completamente gratuitas por instructores que buscan poco a poco activar el acondicionamiento muscular, equilibrio y flexibilidad; energía reforzada en el ejercicio grupal a través del baile latino.

    Reconocido el coordinador deportivo, Mario Alberto Trujillo Vadillo, coordinador de la juventud del Instituto al explicar que el entrenamiento, mezclando movimientos de baja y alta intensidad para una fiesta de fitness de baile de estilo de intervalos y quema de calorías.

    La constancia de la activación física es la clave del éxito en cualquier tipo de ejercicio a realizar, lo mejor es organizarse en su horario y plantearte hacerlo cada semana, para una efectividad en las metas a realizar y completas la quema de calorías.

    Siendo los puntos que hoy se ha reactivan en los ejercicios funcionales, son Parque Central, Parque Bicentenario (Madera), la cancha de uso Múltiples de la Colonia Miguel de la Madrid, en el Parque Lázaro Cadenas del Rio, Cancha del Playón, en la Unidad deportiva 20 de noviembre, Cancha de Uso múltiple de la colonia Colosio, Parque de San Nicolas, Parque a las Madres, malecón de Tierra y Libertad, en la Cancha de la Villa de San José, Cancha de la Colonia Insurgente.

    Espacios al aire libre y que de acuerdo con el área de trabajo se aceptan al alumnado, por medidas de seguridad sanitaria, por lo que se aplica la zumba y actividades funcionales, en horarios matutino y vespertinos donde todos pueden acudir de forma gratuita explicó Trujillo Vadillo.          

    Related articles

    Comments

    DEJA UNA RESPUESTA

    Por favor ingrese su comentario!
    Por favor ingrese su nombre aquí

    Share article

    Latest articles

    Newsletter

    [tdn_block_newsletter_subscribe description=»U3Vic2NyaWJlJTIwdG8lMjBzdGF5JTIwdXBkYXRlZC4=» input_placeholder=»Your email address» btn_text=»Subscribe» tds_newsletter2-image=»753″ tds_newsletter2-image_bg_color=»#c3ecff» tds_newsletter3-input_bar_display=»row» tds_newsletter4-image=»754″ tds_newsletter4-image_bg_color=»#fffbcf» tds_newsletter4-btn_bg_color=»#f3b700″ tds_newsletter4-check_accent=»#f3b700″ tds_newsletter5-tdicon=»tdc-font-fa tdc-font-fa-envelope-o» tds_newsletter5-btn_bg_color=»#000000″ tds_newsletter5-btn_bg_color_hover=»#4db2ec» tds_newsletter5-check_accent=»#000000″ tds_newsletter6-input_bar_display=»row» tds_newsletter6-btn_bg_color=»#da1414″ tds_newsletter6-check_accent=»#da1414″ tds_newsletter7-image=»755″ tds_newsletter7-btn_bg_color=»#1c69ad» tds_newsletter7-check_accent=»#1c69ad» tds_newsletter7-f_title_font_size=»20″ tds_newsletter7-f_title_font_line_height=»28px» tds_newsletter8-input_bar_display=»row» tds_newsletter8-btn_bg_color=»#00649e» tds_newsletter8-btn_bg_color_hover=»#21709e» tds_newsletter8-check_accent=»#00649e» tdc_css=»eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn19″ embedded_form_code=»YWN0aW9uJTNEJTIybGlzdC1tYW5hZ2UuY29tJTJGc3Vic2NyaWJlJTIy» tds_newsletter1-f_descr_font_family=»521″ tds_newsletter1-f_input_font_family=»521″ tds_newsletter1-f_btn_font_family=»521″ tds_newsletter1-f_btn_font_transform=»uppercase» tds_newsletter1-f_btn_font_weight=»600″ tds_newsletter1-btn_bg_color=»#dd3333″ descr_space=»eyJhbGwiOiIxNSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjExIn0=» tds_newsletter1-input_border_color=»rgba(0,0,0,0.3)» tds_newsletter1-input_border_color_active=»#727277″ tds_newsletter1-f_descr_font_size=»eyJsYW5kc2NhcGUiOiIxMiIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==» tds_newsletter1-f_descr_font_line_height=»1.3″ tds_newsletter1-input_bar_display=»eyJwb3J0cmFpdCI6InJvdyJ9″ tds_newsletter1-input_text_color=»#000000″ tds_newsletter1-input_border_size=»eyJwb3J0cmFpdCI6IjEifQ==»]